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スタッフBLOG

必需品

こんばんは 遠山です。

トップの写真は最近の必需品ですw

グリッドローラー(オレンジ) と 筋膜ローラー(白) 貼るカイロw

 

これで足やら腰やらをごりごりやります。

めっちゃ痛いけどやったあとはかなり楽になります。

 

ちなみにグリッドローラーは辻コーチからお借りしました。

(辻コーチはなんでももってますw)

 

まだまだ寒い時期がつづきますので体のケアをしっかりやっていきましょう!

いたいのいたいのとんでけ~(松島コーチにw)

 

 

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