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スタッフBLOG

今日の運動は?

こんにちは!!松島です。

今日はバランスボールを使って体幹トレーニングを行いました。年とともにバランスが悪くなっています。残念

いつもと違う筋肉を使うので筋肉痛です😢

 

トホホ。

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